【吃太飽的危害】
文章分類：生活養生
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如今的人天天有吃有喝的，頓頓大魚大肉的十分常見，但是你知道嗎？胃部的容量是有限的，吃太飽對於我們來說沒有什麼好處，隻會增加胃部的負擔，嚴重影響機體的運行。所以說吃飯不能吃太飽，七八分飽的時候就可以瞭。每頓吃個七分飽不但可以甩掉你的脂肪，同時還會讓你的頭腦更加清醒，辦事更加順暢。下面就一起去看看吃太飽導致哪些危害的發生。
吃太飽傷胃又傷腎 常吃八分飽延年又益壽
