男性壯陽吃什麼比較好 推薦四神煲豆腐

男人最怕自己身體發“虛”，但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事，一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩，也會讓你衰老的更快，日常生活中男人吃什麼補腎壯陽?下面小編給男人們推薦幾道補腎壯陽食譜，讓你“更男人”。　　男性壯陽吃什麼比較好 推薦四神煲豆腐

　　四神煲豆腐

　　原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。　　做法：　　1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。　　2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾幹。　　3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。　　4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。　　5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的