補腎壯陽 一定多吃海產品！
文章分類：生活養生
你也會想看的：【卵巢早衰的癥狀】
海參有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療有海參粥、海參雞湯等。
補腎壯陽 一定多吃海產品！
鰻魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕、筋骨軟等，均有調治之效。 海蛇能補腎壯陽，治腎虛陽痿，並有祛風通絡、活血養膚之功效。 海藻類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可導致性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜等。 金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功
