男人吃什麼可以壯陽

說到瞭壯陽這個問題，相信很多準爸爸都是非常關心的。尤其是對於一些結婚好年一直沒有孩子的夫妻來說，壯陽是非常關鍵的。而想要盡快地使自己的妻子懷孕，除瞭要養成良好的生活習慣，戒煙和酒這類刺激性的食物之外，還需要從飲食方面及時地進行調理。那麼到底吃什麼可以壯陽呢？

男人吃什麼可以壯陽

　　松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，隻要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，隻要經常補充這些食物，即有利於體內分泌褪黑素。