壯陽補腎怎麼做 中藥調理最安全

現在男性朋友的腎虛情況愈發嚴重，“十男九虛”這句話已經足以形容腎虛人群的眾多。腎虛容易導致早泄問題，給男性朋友的婚姻生活帶來瞭巨大大壓力，怎樣補腎壯陽?專傢指出中藥調理最安全。

　　怎樣補腎壯陽

　　一、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒　　怎樣補腎壯陽?患瞭腎虛早泄，飲食上一定要多加註意，一些需要禁忌的就要註意忌口，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外煙酒也要禁忌，怎樣補腎壯陽?餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強體質。　　二、應保持平穩的情緒　　早泄的出現與心理因素有著非常大關系，如果患