【吃快餐的危害】
文章分類：生活養生
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抑鬱癥成為現在很常見的一種心理疾病瞭，特別是在都市中的朋友們更是易受到其困擾，在引發抑鬱癥的多種原因中，我們發現，常吃快餐的都市人也成為瞭抑鬱癥喜愛的目標，這其中的原因是什麼呢？
快餐
現代人生活節奏的加快，使得快餐的市場越來越大，然而食用快餐除有損身體健康外，還會影響食用者的心理健康。據俄羅斯“消息島”新聞網9月23日消息，芬蘭學者研究發現，常吃快餐會加大患抑鬱癥的風險，而多食用蔬菜和水果則有助於擺脫抑鬱癥。科學傢發現，抑鬱癥患者的飲食習慣往往不是很健康，他們常常食用香腸、加工過的肉類、碳酸飲料和炸薯條等，而對健康有益的食物則攝入較少。反之，那些經常食用蔬菜、水果、堅果、谷物、傢禽、魚類和低脂奶酪的人則
