【早上空腹喝咖啡好嗎】
文章分類：生活養生
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有人說早上空腹喝咖啡有利於減肥。真的有這麼神奇嗎？早上空腹喝咖啡好嗎？長期早上空腹喝咖啡會導致腸胃疾病天津中醫藥大學某醫院營養科醫師認為，空腹喝咖啡會刺激腸胃，一定程度上能清除宿便，但長期飲用易導致胃潰瘍等疾病發生。空腹喝咖啡之所以會有減肥的效果，是因為腸胃經過一夜的休息後，早晨空腹喝咖啡時，咖啡中令人興奮的成分就會刺激腸胃，進而影響早餐正常的營養吸收，最終導致體重減輕。“但這種減肥方法較為極端，不建議靠空腹喝咖啡瘦身。”醫生強調，“長期空腹喝咖啡，即使是腸胃黏膜功能較強的人群，日積月累也容易導致胃潰瘍、胃炎等不良癥狀。”此外，靠空腹喝咖啡來減肥、排毒過於偏激，不建議用這種方法。提醒愛美人士，不要靠傷害腸胃的方式來達到短期快速瘦身的效果。
