【男性如何養生保健】
文章分類：生活養生
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保健專傢介紹說，我們的生活中離不開飲食，特別是男人喜歡養生保健之類的藥物，為什麼不通過食物養生保養身體呢。藥物再好也沒有食物來的健康。男性飲食中選擇食用些對身體有益處的食物再好不過。如果你不知道哪種食物對身體好，男性養生食物的保健解決你的憂愁。
男人如何養生保健
一、西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。二、南瓜子男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，確實減少瞭患者頻尿的次數，也改善瞭其它癥狀。而且番瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果
