【如何克服妒忌心理】
文章分類：生活養生
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如何克服妒忌心理
如何克服妒忌心理
1、保持“比下有餘”的心態。總有人擁有的比你多，也總有人不如你。妒忌心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。2、不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學傢告誡，別人擁有再多也與自己無關。他們的成功並不意味著世界上的“成功人士名額”減少瞭，因此不能說明你就成功不瞭。3、把握已有的。不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什麼，比如幸福的傢庭、可愛的孩子等。將視線轉移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會找到“富足感”。4、相信自己。每個人的能力可能會表現在不同方面，發現自己的特長，明確人生目標，不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會走出一條成功之路。5、
