如何延緩衰老 吃對膠原蛋白做得到
文章分類：生活養生
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“皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。”這句話出自膠原蛋白之父佈蘭特博士，隨著年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現幹燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。瞭解膠原蛋白粉吃法，有助於大傢更好的吸收其營養成分。
如何延緩衰老 吃對膠原蛋白做得到
無論男女，過瞭25歲之後就要補充膠原蛋白，由於從食物中補充到的膠原蛋白有限，所以大傢都使用膠原蛋白保健用品，膠原蛋白保健品主要有膠原蛋白膠囊和膠原蛋白粉。 膠原蛋白粉吃法： 剛開始補充膠原蛋白粉的用戶，建議每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個皮膚生理周期後，可根據自身情
