【如何避免性功能障礙】
文章分類：生活養生
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研究發現,男人的睡眠也與性功能有關,男性若是睡眠少於一定的時間,可引發性功能障礙.
睡眠的重要性
美國一項新的研究發現,如果一個男子一周每晚睡不到5小時,則其的睪丸激素水平與他正常睡眠時相比明顯降低.隻睡5個小時就會讓睪酮水平減上10%到15%,當睪酮水平下降的現時,他們的幸福感也在下降.睡眠減少會讓一個年輕人的睪丸激素水平老化上10年至15年.睪酮缺乏與低能量、性欲減退、註意力不集中、疲勞等密切相關,而且它在構建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起關鍵性的作用.因此,男人們要註意瞭,保持良好的睡眠,不僅是對自身的健康負責,還能提高伴侶之間的幸福感.此外,專傢提醒,大多數陽痿病根也有可能是心理因素陽痿分為心因性和器質性兩種,分別和心理原因及生理原因有關,而心理因素是最主要的病因.據統計,目
