【解決嗓子疼】
文章分類：生活養生
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春天來瞭，各種花粉滿天飛、天氣變化快使得許多人感冒，嗓子疼，下面一起來看看該怎麼辦吧！
嗓子疼
第一，減少嗓子使用的強度，過度說話對我們的嗓子是一種不負責任，為此，要慎重對待！第二，長時間說話後，我們要喝點水，滋潤一下我們的喉嚨！第三，多嘗一些保護我們嗓子的水果。第四，少吃或者不吃上火的食品。方便面就是其中之一。你要知道，上火的食品就是我們的聲線的殺手！第五，補充中氣。中氣足的人聲音都是洪亮悅耳的，補充中氣的方法有很多，其一就是吃飽睡好！第六，可以適當買一些喉嚨含片。不過藥物都是有副作用的，親們要掂量一下！第七，適當吃些川貝、琵琶、蛇膽的，都有利於我們保護嗓子！春季天氣變化快，各位要註意保護好自己，身體健康，工作才更輕松！
