刮痧穴位和部位你弄明白瞭幾個？
文章分類：中醫養生
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刮痧是通過特制的刮痧器具和相應的手法，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧除瞭人們普遍知道的可以緩解酸脹疼痛外，還可以對很多小病如胃口不好、感冒、氣悶等起到不錯的治療改善效果。
刮痧
痛哪裡痛刮哪裡多數人都會在長時間保持一個姿勢時肌肉就容易出現緊縮、血液不通，從而出現疼痛。此時刮痧可以調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，促進局部組織的血液循環，起到活血、祛瘀生新的作用。刮痧的方法也很簡單，哪裡痛就刮哪裡，但是使用的力度要註意，一般以自己所能承受的最大痛覺為佳，這樣可以提高局部組織的痛閾，就是下次要感覺到這次的疼痛就需要更大的受損才能感覺到不舒服。達到這個效果的時候就可以停止瞭。胃口不好上下左右刮腹部刮痧對五臟六腑的
