【痛經該怎麼辦】
文章分類：生活養生
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痛經的發生機制是子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，從而造成子宮缺血、缺氧，神經受到刺激而出現疼痛。中醫認為：“男人以腎為主，女人以血為主”。女性氣血調和，內分泌就正常，來月經就不痛經，身體就健康。
痛經女性
經期疼痛說明瞭你可能存在以下問題：1、氣血虛經期身體大量失血，在本身氣血虛弱的情況下，子宮得不到正常供血而痛經。2、身體某處血瘀氣血在身體內運行不暢，最終會導致血液運行障礙，痛則不通，通則不痛。3、貪涼血液的喜好是“喜溫惡冷”，受冷後會慢慢吞吞不愛動，導致子宮缺血而出現痛經。4、精神壓力大精神壓力會導致自身情緒不穩定，使神經調節能力變弱，出現神經痙攣而疼痛。對抗“姨媽痛”的小妙招1.養好帶脈在我們的腰腹部有一條帶脈，就像腰帶一樣圍繞一圈。女性重要的器官——子宮、卵巢、輸卵管都在帶脈的轄區內。平時就要註意
