腳底刮痧禁忌多 6件事要知道

註重養生的人都知道腳底上的穴位有很多，也是我們日常保健不可忽視的部位。中醫刮痧的方法有很多，腳底刮痧也是其中之一。今天，就來介紹一下腳底刮痧的方法和註意事項都有哪些吧。

腳底刮痧

腳底刮痧的6個原則需在飯後半小時以後方可進行足部刮痧按摩。操作者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。要保持室內溫度，冬天要註意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用幹毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛以受術者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。操作者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨