夏季艾灸保健好處多 如何選取穴位

夏季如何進行中醫保健呢？專傢認為，艾灸是個不錯的選擇，那麼這個時候艾灸應該選取哪些穴位？今天就跟著小編一起來瞭解下吧。

艾灸的穴位選擇

艾灸保健如何選取穴位補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選取：大椎、肺俞、足三裡、大腸俞等。老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關節退行性病、局部肌肉關節疼痛等。艾灸選穴建議以滋養肝腎，提升陽氣為主，建議選取：命門、百會、足三裡及阿是穴。婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取“子宮”一穴作為日常保健。手腳冰涼的人群可以選取大椎、關元、足三裡及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。

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