【高血壓不能吃的食物】

高血壓是一種高發的疾病，尤其在現代社會更有年輕化的趨勢，如何防治高血壓是人類共同面對的難題。同時高血壓也是一個慢性的疾病，它通常會伴隨患者很長一段時間，除瞭服用藥物來穩住它，我們還有什麼辦法呢？

高血壓不能碰的食物

1、高熱能食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2、肉類這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。3、重口味餅幹像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅幹，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。4、雞湯雞湯