【氣虛怎麼辦】
文章分類：生活養生
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春季到瞭，溫暖的氣候會讓我們感覺舒適，甚至是舒適到瞭不想動的地步，其實這不是溫暖給我們帶來的後果，而是因為我們自己的身體出現氣虛而導致的，想在瞭好調理氣虛的問題，下面的各種美味都可以起到很不錯的效果。
氣虛的人如何調理
羊肉菠菜湯羊肉，菠菜。將羊肉切成碎茸，菠菜切段備用。將炒鍋上火，放少許油、蔥薑，在熱鍋略炒一下，加水燒至六成熟時，將肉茸投入鍋中，以大火加熱，湯沸後投入菠菜，再加精鹽、味精等佐料調味。黨參黃芪粥黨參，黃芪，粳米。黨參、黃芪煎汁後，再與粳米共煮粥食之，每日早晨服。雞肉紫米粥雞肉，大棗，核桃仁，紫米。將上述各料洗凈、切碎，加水適量同煮。鹿肉粟米粥鹿肉，大棗，粟米，共煮粥食之。清蒸洋參雞西洋參，香菇，火腿，母雞，調料適量，共燉
