經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經

我們都知道月經期女性需要大量的失血，所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題，一定要多註意補鐵補血，這樣子才能夠更好的讓自己度過經期，從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何食物都適合經期食用的，因此有人問經期能吃龍眼嗎？經期吃什麼水果好？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。

龍眼

經期能吃龍眼嗎？

經期能吃龍眼嗎？並不是任何人都適合吃的，而且也不宜吃太多，否則容易導致經期出現身體不適。以下為大傢詳細介紹：龍眼是有滋陰活血的作用的，對於有宮冷痛經的人，經期吃點是有好處的，但是在量大的時候以及月經快結束的時候吃，吃多瞭會使月經量增大、月經期變長的。適量吃幾顆還是沒有問題的，因此在經期吃龍眼要註意量。另外，日常生活中女人吃些龍眼有不少的好處，以下