這些方法幫你告別幹眼癥
文章分類：生活養生
你也會想看的：濕熱體質的癥狀及調養方法
首先，吃一些補肝明目的 食物。如茄汗青魚片，補肝明目，養胃健脾；韭菜豬肝湯，補養肝血；黑米粥能益肝補脾；紅棗粥可以益肝健脾和胃；核桃肉末菜粥、紅菜苔、鴨肝、紅蘿卜等都可以補肝明目。
這些方法幫你告別幹眼癥
其次， 按揉大腳趾頭是治療幹眼癥的一個很不錯的方法。肝經起於大腳趾頭，經常按摩大腳趾頭可以增強肝經的氣血，滋養眼睛，有效緩解幹眼癥的癥狀。在吃完晚飯，洗腳後，可以邊看電視邊按摩大腳趾頭，也可以每晚臨睡前按摩，適可而止。另外，還有一個方法對幹眼癥的治療也有不錯的效果，那就是腳趾抓地。雙腳腳底是很多經絡的起源點，很多經絡都會直接或者間接的與眼睛相關聯。每天晚上臨睡前，把雙腳放在幹凈的佈上或地毯上，腳趾抓地，能起到活化經絡，滋養雙眼的作
