常按5個穴位 幫助治療頸椎病

長期伏案工作或學習，或者看手機的“低頭族”，很容易患上頸椎病，甚至有越來越年輕化的趨勢。當出現頸部疼痛、惡心、頭暈的時候，可以試試看按摩推拿方法，但是也要註意，治療頸椎病推拿時，還有很多註意事項。

按摩

1、揉捏風池穴

取穴定位位於頸後兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。功效主治此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

2、按揉秉風穴

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