【肩周炎怎麼辦】
文章分類：生活養生
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51歲的李阿姨患右側肩周炎已經大半年瞭，平日裡她都不敢活動右肩膀，因為抬起右手摸摸背部也痛，用梳子梳頭也痛，晚上還會痛醒。即使服用止痛藥，也隻能稍微緩解，沒多久又開始痛瞭。她聽說“爬墻”動作治肩好，可隻要抬一下肩膀就痛，於是就放棄瞭。
運動是治療肩周炎最好的方法
盧振和提醒，疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開始的時候，疼痛往往較輕，慢慢會逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節旋轉、上舉、外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍，但患者不能因為疼痛而忽視功能鍛煉。盧振和介紹，原發性肩周炎又稱粘連性肩關節炎、凍結肩，是肩關節囊和關節周圍肌肉筋膜的一種慢性無菌性炎癥。肩周炎多與平時過度勞累、慢性姿勢損傷、急性扭傷、跌傷或受涼等因素有關
