【夏天喝什麼清熱解暑】
文章分類：中醫養生
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夏天是容易發生中暑的時間段，多吃些清熱解暑的湯是非常有助夏季養生的。那麼在夏季我們應該如何對抗炎熱的天氣？其實這個時候我們可以喝一些清熱解暑的湯，都有哪些？請看下文！
夏天喝什麼粥最好
夏天湯清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。先將老冬瓜洗凈切大件，加上洗凈的生茨仁放進瓦煲內煲一小時，然後加黃糖，待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利濕，黃糖清熱生津。合而用之則可解暑清熱，去暑濕。2、荷葉冬瓜煲老鴨湯用鮮荷葉一塊，鮮老冬瓜一斤至斤半，老鴨公肉半斤。將上三樣食品洗凈，同放進瓦煲內，加清水適量煲湯，食鹽調味，飲湯食冬瓜鴨肉。湯中鮮荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老雄鴨能滋陰養血，益胃生津。三者合用既能清熱解暑去濕又能益胃生津。3、
