【夏季養生要如何飲食】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：夏季減肥之食譜推薦
夏季養生的本意除瞭鞏固人體健康基礎以外，同時更為重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中，有些食物是最好不要吃。
夏季養生要如何飲食
夏季養生千萬別吃3種食物1.鮮花到瞭夏季百花爭奇鬥艷，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研制成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起中毒。比如夾竹桃的花就不能隨意拿來泡酒以及食用，在這花裡面含有多種糖甙毒素;而在萬年青的花和葉中也含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。2.蠶豆夏季大量新鮮蠶豆上市，但像一些傢中有蠶豆病史的人以及三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。這兩類人群如果不小心誤食，很有可能就會出現黃
