寶寶冬季吃水果註意3大“講究” 媽媽們註意瞭嗎？

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水果好吃又營養，即使在冬天也應註意多吃水果。寶寶多吃水果不但可以補充營養，還能到達開胃解膩的效果。但傢長們要註意，吃水果也是一門學問，這裡頭的講究也不少。

寶寶冬季吃水果講究

寶寶冬季吃水果註意3大“講究”

體質講究為寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便秘的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火；如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘；如果寶寶拉肚子，可以用蘋果澀腸止瀉；寶寶咳嗽、感冒瞭，就用梨水加冰糖燉水喝，能夠清肺熱。挑選有講究現在水果的培育技術和保存方法越來越先進，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營

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