中年女人缺鈣的癥狀 女人終生需補鈣

隨著生活節奏的加快，出現四肢乏力，疲勞，腰酸背痛等癥狀的人也越來越多，特別是中年女人，這其實是身體缺鈣引起的，身體缺鈣就會導致骨骼生長異常，身體出現亞健康狀態，那麼中年女人缺鈣的癥狀是什麼呢？

中年女人缺鈣的癥狀

中年女人缺鈣的癥狀

中年女人缺鈣的癥狀是什麼？不少女性進入中年之後，由於身體缺鈣都會出現骨質疏松，頸椎疼痛，四肢無力，易骨折，經常抽筋等癥狀。除此之外，骨質增生，駝背，牙齒松動，容易掉發，睡眠障礙等等都是缺鈣的典型癥狀。部分中年女人缺鈣還會出現身高縮短，腳後跟疼的情況。瞭解完中年女人缺鈣的癥狀，我們還應瞭解中年女人缺鈣如何補鈣