【兒童缺鋅怎麼補】

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兒童在成長過程中，需要補充不同的營養元素，才能夠健康成長。而鋅的主要功能就是促進生長發育，被稱為“生命之花”。小孩一旦缺它，就會導致各種問題，比如說智力發育不良、經常生病等等。那兒童補鋅怎麼補？今天宗醫君為大傢推薦的是補鋅食療方，接下來一起看看吧！

兒童缺鋅怎麼補

兒童補鋅怎麼補？

白菜炒肉絲食材準備：白菜、瘦肉、紅辣椒、大蒜、芡粉、鹽、油。做法：1.先把白菜洗幹凈切成絲，再把白菜的水分瀝幹放在一旁。2.把瘦肉切成絲，再洗幹凈，放入蒜末、芡粉、鹽適量，進行攪拌在醃制十分鐘左右。3.在醃制瘦肉絲期間，可以把紅辣椒洗幹凈，切成絲。4.在炒鍋裡加入適量的油，燒熱後把醃制好地瘦肉絲倒入，炒一分鐘就舀起來，把油留在鍋裡，放一點蒜，再把白菜絲和紅辣椒絲倒入，再

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