孕婦養生就喝5種滋補湯水
文章分類：生活養生
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養生對於每個人來說都是必不可少的功課，特別是孕婦，滋補身體是不必可少的，那麼，孕婦滋補吃什麼呢？
胡蘿卜玉米排骨湯
一、雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。 2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥薑汁、雞精煮約15分鐘。 3、下入焯好的牡蠣，加入精鹽、醋煮熟，加入少許胡椒粉調勻，出鍋裝碗即成。 二、蓮子豬肚湯 材料：豬肚1個，水發蓮子去心)40粒，花生油、精鹽、生薑各少許，面粉適量。
