氣虛的體質要如何進補調理
文章分類：生活養生
你也會想看的：改善膚色暗沉 多吃這7種食物
氣虛主要是指人體的生理功能處於不良狀態，體力和精力都明顯缺乏，稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺。現代醫學將這種情況歸於亞健康范疇。氣虛的人身體免疫能力和抵抗疾病的能力明顯低於身體健康的人，往往少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、耳鳴、水腫、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡苔白、脈虛弱等。那麼氣虛的體質要如何調理呢？
香菇
