導致鈣流失的原因竟然這麼多
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鈣的缺乏是被大傢公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。人體的正常環境是弱堿性，但由於飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液環境會隨時有所改變，很多時候都會趨於酸性。
防止鈣流失
為瞭維持體液的酸堿平衡，身體就會動用體內的堿性物質來中和這些酸性物質。鈣質自然是擔當大任者，它們大量存在於骨骼中，身體經常動用骨骼中的鈣質來維持體液環境的酸堿平衡，導致骨骼中的鈣質減少，很容易發生骨質疏松。具體來說，導致鈣的流失的主要原因有： 第一、性激素水平下降 隨著年齡的增長，中老年人性激素分泌水平下降，它們對抗甲狀旁腺激素的
