大多數人維生素攝入不足 那麼怎麼滋補呢？

文章分類：生活養生
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生活節奏的加快，日常飲食的不均衡，讓各種維生素補充劑成瞭不少人的保健伴侶。有人認為補充維生素片，能保障營養的攝入;但也有人提出，過度依賴維生素，不僅浪費錢，還會損害身體，兩種說法之爭一直持續至今。

補充維生素

補充維生素

　　超八成國人維生素攝入不足　　在歐美很多國傢，每天使用復合維生素已成習慣。英國《每日郵報》近日發佈的數據顯示，英國國內的維生素和礦物質的銷量首次超過止痛藥，總銷量相較去年而言上漲瞭1.8%。　　反觀國內，額外補充維生素片的人群也不在少數。《生命時報》曾經聯合新浪微博進行的網絡調查發現，超過七成

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