夏季吃哪些食物可以滋補防輻射
文章分類：生活養生
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在生活中，想要預防輻射，人們不僅僅可以從這些使用物品上著手，還可以通過飲食來有效的改善皮膚，夏天有不少食物能夠很好的預防輻射，從而讓你保養好皮膚，下面就來看看吧。
番茄防輻射
1、番茄 夏天番茄成熟，吃番茄能夠吸收很多營養素，其中包括維生素、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、硫氨酸、礦物質等。而在這裡說到吃番茄能夠預防輻射，主要還是利用瞭其中維生素C、番茄紅素。以維生素C來說，能夠有效的殺滅皮膚中的自由基，對於抵禦紫外線有很好的幫助。 而番茄紅素保護皮膚的能力更強，吃番茄能夠吸收番茄紅素，番茄紅素也能夠殺滅自
