防暑飲食三妙方 幫您度過炎炎夏季
文章分類：生活養生
你也會想看的：高血脂患者的飲食原則
中暑的主要癥狀為：輕者可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴，大汗，全身疲乏、心慌、胸悶、面色潮紅，體溫升高到38℃以上，或出現面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快的虛脫表現;重者表現高熱(體溫超過41℃)、無汗、意識障礙如嗜睡、言語不清、神志不清、手足抽搐，甚至出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等。
苦瓜粥
因此，一旦有人發生中暑而出現上述病狀，應立即將病人抬到陰涼通風處安靜休息，清醒者可補充大量含鹽的清涼飲料，或靜脈滴註葡萄糖生理鹽水，如病人中暑倒地，還應按壓“人中穴”;體溫升高者予物理降
