水果滋補 飲食時間是關鍵

我們的身體離不開水果，營養美味大傢都愛吃，可是水果也不能亂吃，晚上瞎吃這些水果就不好。晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯瞭時間就會影響到健康。今天，小編所要為大傢介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過瞭。

榴蓮

　　1.榴蓮　　榴蓮所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，