中藥滋補安全有效
文章分類：生活養生
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中醫保健的常見方法之一，就是中藥方劑。不少人為瞭保健身體，會經常吃一些滋補中藥。專傢提示中藥雖然功效好，但我們要註意，它不像西藥服用那麼簡單，你需要先分清中藥的安全服用量。中醫認為“是藥三分毒”，隻有在安全范圍內服用中藥，你才能得到養生功效。
中藥滋補安全有效
一、人參：大補元氣，提高免疫力 人參大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經系統，提高免疫力，抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人參易口幹舌燥，甚至鼻孔出血。實證、熱證而正氣不虛者忌服。 有些人認為人參是一種補品，吃瞭對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進，不可操之過急、過量服食。另外，
