8種排毒食譜 讓你年輕十歲

排毒有益於身體健康，養出好氣色，人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。那麼你知道吃什麼排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大傢7款排毒食譜吃出紅潤好氣色，一起來瞭解一下吧!

8種排毒食譜 讓你年輕十歲

　　黑木耳豆腐湯　　制法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。　　功效：消除血液熱毒　　木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。　　黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可