夏季養生驅寒很重要，在夏天，很多人都喜歡用冰鎮的西瓜、冰鎮的冰啤酒來降溫。相關專傢介紹說：夏季養生驅寒很重要。
夏天驅寒很重要
傳統醫學認為，科學飲食可以養生益壽、減少疾病、平安度夏。例如夏日食粥在我國有悠久的歷史，極有科學道理，著名醫學傢李時珍就推崇藥粥養生，“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。”
那夏天驅寒該怎樣做呢
藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。暑天裡，人們常常貪圖涼快，深居空調房，狂吃生冷食品，這都不利於養生保健。因為在貪圖一時涼快的同時毛孔會收縮
