六款祛濕養生湯
文章分類：生活養生
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春季氣溫回升，濕氣也是很重，我們的身體抵抗力下降。在這個季節，我們日常應該吃些什麼好呢？有什麼湯有祛濕的功效呢？下面小編為大傢推薦六款祛濕養生湯，山藥茨實薏米湯健脾醒胃。
六款祛濕養生湯
1、金針滾鯇魚片湯 材料：金針120克、鯇魚肉片150克、鯇魚脊骨80克、薑絲6克。 做法：金針切根部、稍浸泡;鯇魚片用生油拌醃片刻。在鍋中加清水1500毫升(約6碗量)和薑，武火滾沸後下金針和魚骨滾約20分鐘，棄魚骨，下魚片片刻，下鹽便可。 功效：有滋陰、健脾、開胃、利濕熱之功。 2、山藥茨實薏米湯 材料：懷山藥15克，茨實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術10克，豬排骨200克。 做法：先用水浸泡懷山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋
