夏季常吃十種食物 清熱解毒又開胃
文章分類：生活養生
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人體在攝取食物的過程中，由於食物的酸堿性不同，因此很容易產生許多毒素，但是如果合理飲食的話，這些問題就可迎刃而解。夏季經常喝綠豆湯、赤豆湯，既能防暑清熱，又能解毒開胃。為此，夏季常吃十種食物，可以幫你清熱解毒又開胃。
夏季常吃十種食物 清熱解毒又開胃
1 綠葉蔬菜： 綠葉蔬菜多呈堿性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱堿性，這對清除血中有毒物質大有益處。 2 新鮮水果： 新鮮水果在體內代謝過程中能變成堿性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。 3 綠茶： 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。吸煙者多
