酵素排毒法 應該怎麼做怎麼吃

酵素不但能調理我們的身體，為我們的身體提供營養，還有排毒的功效。一般的酵素都是經過水果發酵制作而成的。今天為大傢介紹一下酵素排毒法的做法和吃法。

酵素排毒法 應該怎麼做怎麼吃

　　酵素排毒法之酵素的做法　　蘋果發酵之後蘊含有非常多的酵素，因此今天酵素的做法我們以蘋果為例。　　首先，將蘋果洗幹凈後自然風幹。然後需要用到一個玻璃瓶。將玻璃瓶用開水消毒後自然風幹。將你的手洗幹凈，切蘋果的刀具、案板清洗幹凈，保持幹燥。　　準備工作做好之後，將蘋果去皮去核，然後切塊。而後一層冰糖一層蘋果的疊放在瓶中，到8分滿的時候將蓋子擰緊，千萬要記住玻璃瓶的蓋子也要用開水燙，然後自然風幹。　　隔幾天就搖晃一下瓶子，這樣