冬季如何排毒美容

冬季，人們大多不願走出溫暖的室內，到室外去呼吸呼吸新鮮的空氣，而室內的空氣較為渾濁幹燥。再加上周邊環境的污染，使得我們的體內蓄積瞭太多的毒素，這不僅影響瞭我們的健康，還導致瞭我們身體的新陳代謝變慢。那麼冬季如何排毒美容瞭？

冬季如何排毒美容

　　皮膚排毒　　皮膚是排毒的主要器官，它屬肺經，因為人的肺和大腸互為表裡，所以皮膚能反應出大腸的健康狀況。大腸清潔後，皮膚自然就透明有光澤。若是我們的皮膚出瞭毛病，顯示著身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。　　◎熱冷淋浴法：這是種相當刺激的淋浴法。它可以增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。　　作法：先開熱水淋浴2～3分鐘，然後改為30秒鐘冷水，一共重復3次。第一次轉為冷水時，將熱水