吃什麼食物活血化瘀？細數納豆的功效與作用
文章分類：生活養生
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目前，全世界，尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認可，食用者眾多。而納豆制成的保健產品、生物制劑被人們廣泛接受。
吃什麼食物活血化瘀？細數納豆的功效與作用
納豆的營養價值 功效： 防癌抗癌 補氣 健脾養脾 降血脂 提高免疫力 活血化瘀 增強記憶力 強筋壯骨。 納豆含有非基改黃豆全部營養比肉還好)，再加發酵後增加的特殊養份，含有皂素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質及100多種以上的種類，維生素K2，二砒啶酸等重要養分，適合長期食用維護健康。 經日本的醫學傢、生理學傢研究得知，大豆的蛋白質
