【春季踏青要註意什麼】

文章分類：中醫養生
你也會想看的：強脾健胃營養滋補

踏青是人們在春季最喜歡幹的事，人們經常在周末約上三五個同伴踏青，不僅能夠放松心情，還具有減壓的功效。踏青時，我們應該註意哪些事項呢？

春季踏青好時節 但你要有“防范之心”！

春季踏青

春季踏青要有“防范之心”

1.防過敏預防花粉癥最重要的一點，就是減少與致敏花粉的直接接觸，特別是在有風的天氣，不宜長時間在戶外停留，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞。既然要踏青，那就要做好充分準備工作。首先，外出時一定要戴口罩進行防護，還要穿長袖的衣服，最好同時戴上帽子。一般來說，中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時對花粉過敏的人最好不要外出。春季植被繁茂，蚊蟲開始滋生，也是外出旅行皮膚過敏的主要原因之一，患者往往於腰

12 3

看更多---中醫養生
««【春季養生】【春季養生】»»