【春季養生】

俗話說“春天孩子兒臉，一天變三變”，廣州的天氣更是如此，由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，不少年輕上班族被打擊成“感冒族”，真真年輕難敵“倒春寒”。專傢表示，進入春季，體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，而且病菌開始繁殖，乘虛侵襲機體。上班族此時應做好“春捂”抗擊各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

倒春寒

雨水節氣後出現“倒春寒”

雨水節氣夠厚，是最容易出現“倒春寒”的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，尤其對抵抗力低下的人身體健康威脅較大容易誘發心臟病、心肌梗塞、呼吸系統疾病，導致感冒和發燒。此外，醫生還提醒，一些年輕上班族姑娘由於愛美，往往在早春就穿起瞭裙子和靴子，這樣對身體不利。一般來說，婦女膝關