吃什麼食物能止瀉你知道嗎？
文章分類：生活養生
你也會想看的：四種減肥茶推薦 常喝薑黃茶
首先，腹瀉的人一般胃腸道比較脆弱。因此，應該吃一些比較容易消化的食物。不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。
吃什麼食物能止瀉你知道嗎？
飲食上可以多喝些粥。現在許多人都喜歡吃肉，但如果食肉的話會為胃腸道帶來負擔，從而會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。 如果不喜歡喝粥也可以選擇吃些帶湯的面食。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。 除瞭正餐之外，可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。不可以吃梨、西瓜、香
