夏季感冒吃這些東西才好的快
文章分類：生活養生
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一些朋友更傾向於用食療來治愈感冒。那麼感冒瞭吃什麼好的快呢，感冒瞭不能吃什麼？中醫認為感冒吃什麼好的快要根據感冒類型而定。
夏季感冒吃這些東西才好的快
感冒瞭吃什麼好的快要參照以下營養原則： 1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收。飲食宜少量多餐； 2、感冒病人多有發熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥 狀，縮短病程； 3、蔬果屬堿性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用； 4、紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊愈
