玉米燕麥洋蔥 排毒減肥的好幫手
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排毒減肥不分傢，想要減肥必須要先排毒。不知道如何將體內的毒素排出？推薦幾款能夠排出毒素的食材，讓你排毒減肥兩不誤！
玉米燕麥洋蔥 排毒減肥的好幫手
茶 可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長瞭，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。 洋蔥、蒜 含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化
