六種減肥蔬菜 減肥效果快
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日常生活中見到的蔬菜，你可不要小看瞭哦！有些蔬菜的減肥效果是非常好的，推薦幾款減肥效果好的蔬菜！看看你平常忽視瞭哪些減肥神器！
七種減肥蔬菜 減肥效果快
黃瓜： 黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿卜： 蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。 冬瓜: 冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。 辣椒： 辣椒中含有豐富辣椒素。能促進脂質代謝，並可溶解脂肪，抑制脂肪在體內蓄積。可以適量
