盤點不同水果的排毒功效
文章分類：生活養生
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盤點不同水果的排毒功效也大不同，吃水果也是要看體質的。有些人的體質好，吃水果很容易就能達到排毒的效果。但有些人的體質是不適合通過吃水果減肥的……
盤點不同水果的排毒功效
李子加冰糖、荔枝浸鹽水 成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便秘者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃，否則會出現中毒現象。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉開音作用，適宜教師、演員音啞或失音者食用。 而鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，體虛的人更適合吃。但荔枝性溫熱，多吃會口舌生瘡、口臭口幹甚至流鼻血。過多吃荔枝，尤其空腹食用，還會導致低
