備孕前飲食給身體排排毒是關鍵

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼女人備孕前排毒的食物有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　備孕前飲食給身體排排毒是關鍵

　　1.果蔬汁

　　鮮蔬果汁它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利於防病排毒。

　　2.海藻

　　海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

　　3.韭菜

　　韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 韭菜能溫補肝腎，因此有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。

　　4.豆芽

　　豆芽含多種維生素